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Consigli

Mal di testa

Con l´espressione ´mal di testa´ si indica un´insieme di disturbi o vere e proprie malattie molto diverse fra di loro. Il termine scientifico con il quale si indica il mal di testa è “cefalea”. A questo proposito è bene chiarire subito un piccolo...
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Igiene orale

Una indispensabile pratica quotidiana, che ha inizio sin dalla più tenera età.L’uso di spazzolini, dentifrici & c. è il primo passo per conservare a lungo i propri denti sani.Qual è il segreto di un sorriso smagliante? L'igiene orale. In questi...
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Intestino pigro

 DEFINIZIONE: Per intestino pigro si intende una diminuzione della frequenza delle scariche intestinali, quindi una difficoltà a svuotare con regolarità l´intestino con conseguente disidratazione e indurimento delle feci. Risulta difficile la...
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La carenza di magnesio

SINTOMI DA CARENZA DI MAGNESIO: Un carenza di magnesio può creare diversi problemi in tutto l'organismo e in particolare a livello del sistema nervoso.I più frequenti sintomi da carenza di magnesio sono: irritabilità nervosismo cefalea confusione...
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Cistite

E' probabilmente il più comune e frequente disturbo delle vie urinarie che colpisce sia gli adulti che i bambini. La cistite è l'infiammazione della vescica causata da agenti batterici, quali gli stafilococchi, i colibacilli, il Proteus, la...
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Tagli e abrasioni

A seconda dell´oggetto che colpisce la cute e le modalità mediante le quali ciò avviene, possono verificarsi diversi tipi di ferite più o meno superficiali. La prima cosa da fare è osservare bene la lesione valutandone la profondità attraverso il...
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Se l’intestino chiede aiuto

Da almeno un paio di decenni medici e nutrizionisti affermano con sempre maggior convinzione che una dieta sana e bilanciata, ricca delle preziose fibre di frutta, verdura e cereali integrali e un po’ di salutare quotidiano movimento, nella...
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Verruche

Le verruche sono delle comunissime escrescenze cutanee causate da un'infezione virale dovuta ai virus del genere papilloma virus. Le verruche sono benigne ma contagiose purtroppo i tempi di incubazione sono lunghi (alcuni mesi) e le recidive, dopo le...
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Ahi! La schiena

Freddo e umidità non aiutano chi soffre di acciacchi articolari e contratture. Ma per rimediare spesso bastano il riposo... e un cerotto.Ci siamo evoluti troppo in fretta, abbiamo voluto a tutti i costi imparare camminare sulle zampe posteriori e in...
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Dolori mestruali

Che cosa sono?Il termine scientifico è dismenorrea e indica il malessere che colpisce le donne in particolar modo le adolescenti durante le mestruazioni. La dismenorrea può essere primaria se presenta crampi uterini con dolori intermittenti e...
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I tendini

I tendini sono fasci di tessuti composti da fibre di collagene elastiche, che collegano i muscoli con le ossa. ll loro compito è di allentare la tensione dei muscoli, scaricandone la forza sulle ossa. Che cos'è:La tendinite (spesso sottovalutata) non...
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