Consigli

Ahi! La schiena

Freddo e umidità non aiutano chi soffre di acciacchi articolari e contratture. Ma per rimediare spesso bastano il riposo... e un cerotto.

Ci siamo evoluti troppo in fretta, abbiamo voluto a tutti i costi imparare camminare sulle zampe posteriori e in pochi secoli ci siamo autoimposti uno stile di vita ben poco adatto alle caratteristiche originarie del nostro scheletro. È questa l'ipotesi maggiormente accreditata sull'origine del mal di schiena e degli altri acciacchi più o meno gravi che possono colpire muscoli e articolazioni. Il passaggio dalle quattro zampe alla stazione eretta avrebbe infatti sottoposto le vertebre della colonna, soprattutto quelle lombari e cervicali, a uno stress notevole, che protratto costantemente
per anni e incentivato da posture scorrette favorirebbe l'artrosi, il danneggiamento dei dischi intervertebrali e le contratture muscolari.
Benché sostanzialmente immutate e semmai rese meno estreme dall'ingegno umano, in tutto ciò anche le condizioni climatiche fanno la loro parte, influenzando in misura non trascurabile il benessere della schiena. E l'esperienza insegna che il freddo e l'umidità non sono certo un toccasana per colonne irrigidite dagli anni, dalle ore passate alla scrivania oppure indolenzite da qualche forma di reumatismi.